Blauwe bessen voor "Blue Monday"

Blue Monday is een jaarlijkse dag die vaak wordt gezien als de meest deprimerende dag van het jaar. Het valt doorgaans op de derde maandag van januari en wordt geassocieerd met gevoelens van verdriet, lage motivatie en een gebrek aan energie. Hoewel het concept van Blue Monday bekritiseerd is vanwege het gebrek aan wetenschappelijke geldigheid (de term werd bedacht door een psycholoog toen een reisorganisatie hem vroeg om een ​​‘wetenschappelijke formule’ voor de januariblues), is het een dag geworden voor het bevorderen van mentale gezondheidsbewustzijn en zelfzorg.