Shinrin-yoku

Bosbaden is meer dan een wandeling... Waar je tijdens een meditatie mogelijk moeite hebt om zittend je gedachten tot rust te brengen, gaat dat al wandelend in de natuur vaak vlotter. Door te vertragen in de natuur en je zintuigen te openen, (her)ontdek je de schoonheid, de magie en de krachten van het bos en de bomen. Die ervaring werkt helend voor lichaam, geest en ziel. Luisteren naar de vogels, kijken naar de verschillende tinten groen, de geur van de bosgrond opsnuiven, het mos en de verschillende boomschorsen voelen en ook de frisheid van de lucht proeven: dat alles en meer opent je zintuigen. Daardoor kom je direct in verbinding met de natuurlijke omgeving en ervaar je de rust en het evenwicht van het bos intenser.